Sophrologie
Un accompagnement personnalisé pour ralentir, apaiser le mental et renouer avec soi. À travers la respiration, la détente musculaire et des outils simples, je vous aide à retrouver plus de calme, de confiance et d’équilibre au quotidien.
Yoga
Une pratique accessible et vivante pour remettre le corps en mouvement, respirer et s'ancrer. Un yoga doux mais dynamique, pensé pour vous faire du bien, physiquement comme mentalement.
Grossesse & Périnatalité
J’accompagne les femmes autour de la grossesse pour vivre cette période avec plus de confiance et de sérénité. Yoga, sophrologie et outils d’hypnose : une approche globale pour se sentir actrice de sa maternité.
Mes domaines d'intervention
Valentine FATH – Sophrologie et Yoga à Paris
À propos de moi
Sophrologue et professeur de Yoga à Paris
Guidée par un désir profond de partage et d’entraide autour du bien-être au féminin, j’ai orienté mon travail vers l’accompagnement des femmes dans un objectif de réappropriation du corps et d’épanouissement de l’esprit.
La sophrologie a été le premier pas dans mon parcours de recherche visant à guider les autres vers une harmonie holistique.
Après plusieurs années de pratique j’ai décidé d’approfondir ce travail et d’enrichir mes outils en allant à la source de cette discipline et en me formant aux méthodes qui en sont à l’origine : le yoga et l’hypnose.
Formée aux problématiques liées à la sexualité, j’ai spécialisé ma pratique autour de ce sujet et en particulier les troubles de la sexualité féminine et la périnatalité.
Je suis particulièrement sensible et engagée sur les questions d’égalité, de tolérance et la lutte contre les violences sexistes et sexuelles.
C’est pourquoi j’ai dédiée ma pratique à cette cause dans l’espoir de contribuer au bien-être des femmes en leur transmettant des outils d’épanouissement, de sérénité et de confiance.
Ce sont mes clients qui en parlent le mieux
Ma thérapie avec Valentine aura été une vraie révélation et un bouleversement des plus positifs dans ma vie. J'ai appris à beaucoup mieux gérer mes émotions, certaines douleurs se sont totalement envolées je suis beaucoup moins angoissée qu'auparavant. Désormais, le bien-être fait parti intégrante de mon quotidien et j'utilise plein d'astuces données par Valentine au cours de nos séances.
Avant la sophrologie je me sentais manipulée par mes angoisses et incapable de prendre du recul.
J’ai découvert une thérapie complète qui tisse un lien étroit entre le corps et l’esprit.
Chaque séance a été portée par une intention avec laquelle j’ai évolué au cours de ma semaine et qui m’a permis de me sentir épaulée au quotidien . J’ai particulièrement aimé les visualisations qui ont ancrées en moi paix et sérénité.
Valentine a su me guider pendant notre travail avec beaucoup de patience et de douceur.
Avant de débuter les séances de sophrologie, je me sentais un peu tendue et du mal à lâcher prise ! La sophrologie m'a permis de diminuer mon état de stress en prenant du temps pour moi et ça c'est un cadeau!
Aujourd'hui, je ne me sens plus submergée par mes émotions et mes peurs. J'ai davantage conscience de mon corps, de ma respiration et des zones de tension, auxquelles je suis capable de faire face à travers divers outils que m'a transmis Valentine et que mon corps a intégrés de manière automatique. J'ai acquis un comportement plus serein et confiant au quotidien.
En Pratique
Parce que chaque situation est unique, expliquez moi votre situation
Le premier échange de 30 minutes est offert
Prenez RDV par mail
Séance en visio, au cabinet ou à domicile
Paris et environ
Paiement sécurisé
Sophrologie : 80€ la séance
Vous êtes libre d’arrêter à tout moment
Durée d’une séance : 1 heure environ
Yoga : 50€ individuel (à partir de 15€ en groupe*)
Membre de la chambre syndicale de sophrologie : Cliquez ici pour accéder à la fiche
Comment me contacter
Email
valentine.fath@gmail.com
Adresse
A domicile, au cabinet ou en visio
Horaire d’ouverture :
Mardi : 14h – 19h30
Mercredi :14h – 19h30
Jeudi : 09h – 19h30
Ce site ne pas partie du site Facebook ou de Facebook Inc. En outre ce site n’est pas approuvé par Facebook en aucune façon. Facebook est une marque déposée de FACEBOOK, Inc.