5 idées reçues sur l'accouchement sans péridurale (ou accouchement physiologique)

Hey les warriors de la maternitude (et les curieux en embuscade) ! ✨

Aujourd’hui, on décortique ensemble 5 idées reçues sur l'accouchement physiologique.

Parce que oui, choisir d'accoucher sans péridurale, c'est souvent faire face à une pluie de commentaires (pas toujours bienveillants)... Alors, on remet les pendules à l’heure, avec bonne humeur ! 🌟

1. “Tu vas souffrir le martyre, et finir traumatisée”

   Nope. Accoucher sans péridurale ce n'est pas se sacrifier sur l'autel de la douleur. Oui, tu vas sentir des choses, oui il y a de la douleur(ah bah oui, c'est pas une séance spa), mais il y a aussi des outils pour la gérer : la respiration, les postures et le mouvement, l’eau, le soutien d’un accompagnant, et même la sophrologie ou l'hypnose. Et rêver c’est permis : certaines femmes accouchent dans l’extase et le plaisir, oui madame !

2. “Tu es inconsciente, c’est risqué pour toi et le bébé”

   Faux, calmos les dramas queens (et kings, on vous voit) ! Si ta grossesse est physiologique et que tout se passe bien, que tous les voyants sont aux verts pour l’équipe médicale qui t’accompagne, alors accoucher sans péridurale est sûr. Et en plus, l’absence de péridurale peut permettre d’être plus libre de ses mouvements, tu peux donc bouger, danser même, ce qui favorise parfois un accouchement plus rapide et plus fluide (c’est du Beyoncé que j’entends dans le fond ?).
   

3. “Tu vas hurler comme dans les films, une vraie scream queen de série B”

   Car Hollywood est si réaliste… Sérieusement, les scènes de films, on en parle ? En vrai, accoucher sans péridurale ne signifie pas forcement hurler à pleins poumons. Certaines femmes sont même hyper zen, façon moine bouddhiste. D’autres gueulent un coup, et alors ? C'est ton show, t'as le droit. Chaque accouchement est unique, et on n’a pas à ressembler à une actrice hollywoodienne en pleine crise d'hystérie !
   

4. “Tu seras épuisée après, tu ne profiteras pas de ton bébé”

   Spoiler alerte : un accouchement ça fatigue, physiologique ou non. Alors, oui, c'est intense, mais beaucoup de femmes racontent au contraire qu'elles se sentent puissantes et invincibles après un accouchement sans péridurale. Les hormones naturelles (coucou l'ocytocine) font souvent des miracles, et ce fameux "rush" de bonheur est réel.

5. “Si tu changes d’avis, ce sera trop tard” 

   Pas forcément ! Dans la majorité des cas, tu peux demander une péridurale à tout moment, à moins que baby ai déjà à moitié le nez dehors. Et surtout : il n’y a aucune honte à changer d'avis en cours de route. Tu fais comme tu le sens, c'est ton accouchement, ton expérience, c’est toi qui sait ce qui est juste.

   
   

 Le mot de la fin : Chaque accouchement est une aventure unique, avec ou sans péridurale. L'important, c'est d'être bien informée et de faire un choix qui te ressemble, sans pression ni culpabilité.

Et toi, tu as déjà pensé à ton projet de naissance, c'est quoi ton mood pour le jour J ?Partage tes expériences ou tes questions en commentaire, on est ensemble !