À propos de moi
Sophrologue - Technicienne en hypnose - Professeur de yoga
Guidée par un désir profond de partage et d'entraide autour du bien-être au féminin, j'ai orienté mon travail vers l'accompagnement des femmes dans un objectif de réappropriation du corps et d'épanouissement de l'esprit.
La sophrologie a été le premier pas dans mon parcours de recherche visant à guider les autres vers une harmonie holistique.
Après plusieurs années de pratique j'ai décidé d'approfondir ce travail et d'enrichir mes outils en allant à la source de cette discipline et en me formant aux méthodes qui en sont à l'origine : le yoga et l'hypnose.
Formée aux problématiques liées à la sexualité, j'ai spécialisé ma pratique autour de ce sujet et en particulier les troubles de la sexualité féminine et la périnatalité.
Je suis particulièrement sensible et engagée sur les questions d'égalité, de tolérance et la lutte contre les violences sexistes et sexuelles.
C'est pourquoi j'ai dédiée ma pratique à cette cause dans l'espoir de contribuer au bien-être des femmes en leur transmettant des outils d'épanouissement, de sérénité et de confiance.
Lâcher prise, relaxation, sommeil : retrouvez une harmonie entre corps et esprit à travers un suivi personnalisé. Une boîte à outil à réutiliser au quotidien, en toute autonomie.
Mes champs d'actions
Bien-être au quotidien
Confiance en soi
Gestion des émotions, du stress, de l'anxiété
Amélioration du sommeil
Performance en entreprise
Performance scolaire
Mieux apréhendez des changements de vie
Préparation mentale
Accompagnement de la grossesse (accouchement, parcours PMA)
Préparation à une performance artistique ou professionnelle
Préparation aux examens (Bac, permis de conduire…)
Compétitions sportives
Accompagnement médical
Accompagnement de la maladie et d’un traitement médical
Gestion de la douleur
Rééducation et renforcement du métabolisme
Addictions et comportement pathologiques
Gestion des phobies
Gestion des pulsions
Arrêt du tabac
Sexualité et Périntalité
Trouble du désir ou de l’excitation
Anorgasmie
Dyspareunie
Vaginisme
Ménopause
Sexualité de la grossesse au post-partum
Équilibre mère-femme
Témoignages
Services
Accompagnement personnalisé
Durée des séances : 1 heure
Durée du parcours : 8 à 12 séances
Lieu : en cabinet, à domicile ou visioconférence
Tarif : 80 €
Séance Individuelle
Sophrologie ou Hypnose
Séance Collective
Sophrologie ou Yoga
Travail en groupe
Durée des séances : 1 heure
Durée du parcours : libre
Lieu : en salle ou en visioconférence
Groupe de 5 à 10 personnes
Tarif : 20 € / participant
Stages & Ateliers
Sophrologie ou Yoga
Programme de découverte et stage thématique
Pour collectivité et entreprise
Durée et récurrence à définir
Lieu : en salle ou en extérieur
Groupe de 5 à 20 personnes
Tarif : Sur devis
@valentinefath_sophrologie
