Et si vous preniez aujourd'hui la décision de retrouver désir, confort et épanouissement ?
Vous êtes lassée, frustrée et vous sentez seule face à une sexualité qui ne vous satisfait pas ?
C'est tout à fait normal.
Vous méritez de vivre une sexualité épanouie, libre de peurs et de blocages. La sophrologie vous accompagne pour renouer avec votre corps, libérer les tensions, apaiser l'esprit et retrouver le plaisir.
À travers l'écoute de vos sensations et la gestion de vos émotions, vous apprenez à vous reconnecter à vous-même, à cultiver la confiance et à vous réapproprier votre intimité.
Osez le changement, libérez votre potentiel, et redécouvrez une intimité plus libre, sereine et consciente.
Cet accompagnement est-il fait pour moi ?
Je souffre de vaginisme, dyspareunie, troubles du désir/excitation
Je cherche une thérapie brève avec des effets rapides
Je veux être autonome dans mon bien-être
J'aime l'idée de pouvoir faire les séances en visio ou chez moi
Je suis accompagnée par une équipe médicale qui me prodigue les soins nécessaires (gynécologue, psy, kiné...)
Malgré l'inconfort, je ne suis pas prête à changer
Je souhaite une thérapie longue qui explore en profondeur les raisons de mes angoisses (des prises de conscience arrivent souvent lors des séances bien que le travail soit orienté vers l'action).
NB : cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical ou à des séances de rééducation périnéale.
Questions fréquentes
Pourquoi je n'arrive pas à changer toute seule ? Il existe tellement de facteurs et de possibilités : - Certaines expériences de vie, traumas et/ou agressions vécues s'inscrivent profondément dans notre conscience et dans notre corps, créant des barrières, des blocages à notre épanouissement et notre propre volonté dans la sphère intime. Un accompagnement médical est primordiale pour se reconstruire, en parallèle de celui-ci un accompagnement sophrologique aide à travailler la réapropriation du corps dans la bienveillance et se reconnecter à des ressources positives pour créer un climat intime serein. - Le monde dans lequel nous vivons, la société patriarcale et les injonctions qui en découlent ont façonnés en nous des croyances et des valeurs en lien avec la sexualité qui régissent notre intimité parfois contre notre gré et dont nous ne sommes même pas toujours conscient, les dépasser pour construire sa propre image de l'intimité est un gros travail, mettre cette nouvelle réalité en pratique en est encore un autre.
Quelle est cette méthode et pourquoi elle fonctionne ? Grâce à la pratique de l’écoute des ressentis corporels on apprend à cartographier notre corps, écouter et comprendre son langage. Faire un état des lieux de ses blocages, ses peurs, ses croyances, pour mieux déconstruire les schémas de pensées limitantes et leurs réponses physiques et émotionnelles. Aller vers une meilleure gestion des émotions, la réappropriation du corps, une familiarisation avec le lâcher prise et une régulation nerveuse. On apprend ce qui est bon pour nous et comment mobiliser nos propres ressources pour parvenir au mieux- être, se sentir plus libre et autonome.
J'ai essayé pleins de méthodes, pourquoi celle-ci serait mieux ? Sans doute jusqu'ici vous avez essayer de mettre en place des techniques "clés en main" standardisées. Or chaque personne est unique, avec ses filtres, ses croyances, ses peurs, mais aussi et surtout, ses propres ressources. L'accompagnement que je vous propose sera construit SUR MESURE pour vous en prenant en compte votre histoire, votre environnement. Vous permettant ainsi de mettre à jour des outils UNIQUES et PERSONNALISÉS répondant à VOS BESOINS UNIQUES ET PRÉCIS.
Le résultat est-il garanti à 100% ? Non, il n'existe aucune méthode garantie à 100% (même le paracétamol ne peut faire une telle promesse). Cependant l'efficacité de la Sophrologie n'est plus à prouver et la satisfaction. dont mes clients témoignent en fait état. Ce qu'il faut garder en tête c'est surtout que le résultat dépend aussi et beaucoup de vous, votre investissement dans l'accompagnement et votre désir de changement. La promesse que je peux faire c'est de m'engager à vous fournir tous les outils en ma possession pour vous permettre d'avancer vers l'objectif que vous vous serez fixé.